curso de cocina natural

Aprende el arte de crear platos con chispa, combinando variedad de sabores, colores, texturas y métodos de cocción. El Diario de Ingredientes: un sistema fácil para gestionar la variedad.Una manera fácil de familiarizarte con la amplia variedad de alimentos saludables y de técnicas culinarias para preparar platos principalmente vegetarianos, deliciosos y satisfactorios. No dependen de estudios de laboratorio, tablas de calorías y cantidades de grasa o nutrientes individuales, todos ellos sujetos a revisiones y cambios interminables. Están basados en antiguos principios y observaciones, y aprobados por el laboratorio de la vida. Un estilo de comer alimentos completos a prueba de modas pasajeras, flexible y liberador, pues ayuda a escoger la comida correcta sin cohibición, culpabilidad ni ansiedad. el objetivo de este curso es crear platos equilibrados, utilizando la amplia variedad de alimentos naturales integrales con técnicas culinarias saludables.

http://www.duckload.com/dl/yy4C2